노원 하계동 요가 · 명상 스튜디오
호흡이 머무는 곳에서,
나를 다시 만나는 시간.
큰 창과 우드톤, 하계동의 3층.
큰 창으로 들어오는 햇살과 따뜻한 우드톤. 그 안에서 회원분들과 함께 만들어 가는 수업의 순간들이 있습니다.
노원 하계역 인근, 하계동 요가 스튜디오 아카샤요가입니다.
빠르게 흘러가는 일상 속에서 잠시 멈춰 호흡할 수 있는 공간을 만듭니다. 빈야사의 유연한 흐름과 하타요가의 단단한 정렬을 함께 다루며, 처음 매트 위에 서는 분부터 꾸준히 수련해 온 분까지 모두를 위한 클래스를 운영합니다.
노원 요가, 하계역 요가, 하계동 요가를 찾고 계신다면 아카샤요가에서 시작해 보십시오. 노원구 하계동에 위치해 7호선 하계역에서 가깝고, 중계동·공릉동·월계동·상계동 등 노원 전 지역에서 편리하게 오실 수 있습니다.
통창으로 들어오는 햇살과 따뜻한 우드톤 공간에서, 회원님이 스스로의 변화를 느끼실 수 있도록 함께 기록하고 응원합니다.
빈야사의 흐름과 하타의 정렬.
빈야사와 하타, 서로 다른 리듬이지만 결국 같은 곳을 향합니다. 그날의 컨디션에 맞춰 선택해 보십시오.
건강은 육체의 견고함에서 시작하여
정서의 안정으로 심화되며
그 다음 지성의 명료함, 지혜,
그리고 마지막에
영혼의 드러남으로 이어진다.
오늘 딱 한 번,
문을 두드려 보십시오.시작이 망설여지는 마음, 아카샤요가가 함께하겠습니다.
건강은 육체의 견고함에서 시작하여 정서의 안정으로 심화되며 그 다음 지성의 명료함, 지혜, 그리고 마지막에 영혼의 드러남으로 이어진다. 오늘 딱 한 번, 문을 두드려 보십시오.
몸이 뻣뻣해도, 운동을 해 본 적 없어도 괜찮습니다. 처음 매트 위에 서는 분들을 위해 차근차근 안내해 드립니다. 첫 수업부터 편안하게 따라오실 수 있습니다.
유연성, 코어, 자세 교정까지. 꾸준한 수련은 몸의 선을 바꾸고 일상의 피로를 줄여 줍니다. 눈에 보이는 변화를 함께 만들어 갑니다.
잘해야 한다는 부담은 내려놓으셔도 됩니다. 아카샤요가는 비교 없이, 내 몸의 속도에 맞춰 가는 공간입니다. 오늘 딱 한 번, 용기 내어 문을 두드려 보십시오.
원장 아카샤와 일곱 명의 선생님.
Directed by
원장 · AKASHA YOGA
회원 한 분 한 분의 몸 상태와 리듬에 맞춘 수업을 진행합니다. 처음 요가를 시작하는 분들도 편안하게 따라오실 수 있도록 차근차근 안내해 드립니다.
매트 위에서의 작은 변화도 함께 발견하고, 꾸준히 나아갈 수 있도록 곁에서 응원하는 것을 가장 중요하게 생각합니다.
This week원장 아카샤의 수업
with
일주일의 시간표, 회원님들의 이야기.
아카샤요가 하계에서 변화를 경험하신 분들의 후기입니다. 네이버 리뷰와 홈페이지에 남겨 주신 글에서 옮겼습니다.
1년쯤 지나면서 마법 같은 변화들이 생기기 시작했어요.
요가를 시작한 지 1년 반이 되었고 1년쯤 지나면서 마법 같은 변화들이 생기기 시작했어요. 출산 후 늘어난 발 사이즈가 9년 만에 다시 줄고 있고, 아무리 다이어트를 해도 안 맞던 출산 전 바지가 이제 맞기 시작해요. 고등학교 때부터 힘들어했던 기립성 저혈압 증상도 요가와 호흡 덕분에 조금씩 완화되고 있어요.
통창 너머로 계절의 변화를 다 느껴 봤어요.
나에게 집중할 수 있는 시간이 좋고, 내 몸의 변화를 느끼고 알아차릴 수 있어서 계속 수련의 시간을 이어 나가고 있네요. 요가원 분위기도 좋아요. 통창 너머로 계절의 변화를 다 느껴 봤어요. 선생님들 친절하시고 수업도 체계적으로 나뉘어져 선택할 수 있어서 좋아요.
하루 중 딱 한 시간, 온전히 내 몸에 집중할 수 있는 시간이 너무나 소중해요.
땀 흘리며 벅찬 수업도 좋고 명상하며 고요한 시간도 좋아요. 초보자도 숙련자도 세심히 살피시며 안내해 주셔서 감사합니다. 눈이 내린 창밖을 보며 나에게 집중하던 날, 그날의 좋은 기분은 잊을 수가 없네요.
통유리 공원뷰 또한 여느 미술관에 뒤지지 않는 매력입니다.
수업 전에 동작의 원리를 설명해 주시고 꼼꼼히 회원들을 챙겨 주시는 선생님들께 많은 도움을 받습니다. 수련 후 따뜻한 에너지와 호흡 속에서 감상하는 통유리 공원뷰 또한 여느 미술관에 뒤지지 않는 매력입니다. 추천드립니다.
매일 용기 충전하며 즐겁게 수련하고 있어요.
체력은 바닥이고 마음은 우울해서 뭘 어떻게 시작해야 할지 모르던 때에, 절실한 심정으로 용기 내어 요가원 문을 두드렸습니다. 원장님과 선생님들께서 항상 밝게 맞이해 주시고 무리하지 않도록 세심히 지도해 주셔서 매일 용기 충전하며 즐겁게 수련하고 있어요. 감사합니다.
긴 육아에 잠시나마 주어지는 숨 쉴 틈 같아 행복했습니다.
제왕절개 출산 10주 후 산후요가를 시작했습니다. 산후 요가 시간이 긴 육아에 잠시나마 주어지는 숨 쉴 틈 같아 행복했습니다. 가장 좋은 점은 원장님이 엄마라는 점입니다. 신체적 불편함에 맞는 티칭을 해 주시고 정신적 힘듦을 잘 이해해 주셔서 수련 때마다 힐링받는 시간이었습니다.
「우와 예쁘다」라는 말이 자동으로 나왔습니다.
임신 후 신랑과 함께 요가하고 싶은 마음에 일요특강을 예약해서 찾아간 요가원입니다. 들어서자마자 깔끔한 요가원과 창문 너머 초록초록한 나무들이 보이는 순간 「우와 예쁘다」라는 말이 자동으로 나왔습니다. 원장님께서 정말 세심하게 가르쳐 주시고, 임산부에게 도움될 이야기도 많이 해 주셨습니다.
요가와 마사지 체험으로 시작합니다.
시간과 요일을 자유롭게 고르는 횟수권으로 수련합니다. 처음 오신 분께는 상담을 통해 가장 알맞은 회원권을 안내해 드립니다.
your first mat
40,000원
체험 후 당일 등록 시 체험비 무료
Premium membership
부가세 포함 가격입니다.
Private lesson
Gentle
월·화·수·목 아침 10시 요가 / 화요일 오후 4:50 요가 중 선택 참여
중도해지 시 환불규정: 총 이용 금액의 10%를 위약금으로 공제하고, 이용 개시일부터 취소일까지 기간(일수 또는 횟수)에 해당하는 이용료를 차감한 후 남은 이용료를 환불합니다. 본 시설은 별도의 소비자 피해보상 수단에 가입하지 않음. 공정거래위원회 고시 기준에 따릅니다.
매트를 정리하고 숨을 고르는 시간까지가 수련입니다. 아카샤 라운지는 수련 뒤에 이어지는 일상을 회원님과 함께 나누는 자리입니다.
INT. 노원로 236, 3층 수련실 — 낮
버거킹 하계점 건물 3층, 백두산 한의원 옆입니다. 차를 가져오시면 기계주차로 1시간 30분까지 무료로 주차하실 수 있습니다. 통창으로 햇살이 들어옵니다.
원장
(편안한 목소리로)
몸이 뻣뻣해도, 운동을 해 본 적 없어도 괜찮습니다. 처음 오신 분은 차근차근 안내해 드립니다.
첫날은 요가와 마사지 체험으로 시작합니다. 체험이 끝나면 상담을 통해 가장 알맞은 회원권을 안내해 드리고, 그날 등록하시면 체험비는 받지 않습니다.
원장
잘해야 한다는 부담은 내려놓으셔도 됩니다. 내 몸의 속도에 맞춰 가시면 됩니다.
수련이 끝나면 창밖으로 계절이 보입니다.
CUT TO: 첫 매트를 펼치는 날.
서울 노원구 하계동, 7호선 하계역 도보권의 요가 스튜디오입니다. 중계동·상계동·월계동·공릉동 어디서든 편리하게 오실 수 있습니다.
AKASHA
YOGA · 하계
당신의 첫 장면은
매트를 펼치는 날입니다.
